1. Перед массажем принять душ.
  2. На время процедуры не пользоваться дезодорантом или духами: это заблокирует действие масла.
  3. Не есть перед самым массажем.
  4. Не употреблять алкогольные напитки.
  5. После массажа:

· выпить стакан (или более) воды или травяного чая.

· полежать минут 15-20;

· не принимать душ или ванну в течение 12 часов после процедуры, чтобы масла хорошо впитались в кожу

· весь день пить как можно больше воды, поскольку почки принимают активное участие в удалении токсинов            из организма;

· не употреблять алкогольные напитки в течение 12 часов после массажа, чтобы дать организму возможность    

........как следует очистится
  Я рекомендую делать массаж 1 раз в неделю постоянно, и вы  все время будете поддерживать себя в форме и в хорошем настроении.